Brix terapi

Spirituel Integrativ Krops- og Psykoterapeut

Om terapien

Jeg har et holistisk menneskesyn og tror på, at velvære opstår gennem en krop, et sind og en sjæl i balance.

Som psykoterapeut, samt det menneske jeg er, tilstræber jeg mig forsat udvikling og faglig læring, da jeg mener, det er yderst nødvendigt i arbejdet med andre menneskers dybeste sår og traumer.

Samtalen

Med en holistisk tilgang i terapien ønsker jeg at skabe et trygt og kærligt rum, hvori dine behov og dybeste længsler næres og potentialer styrkes.
Med nysgerrighed og varme vil jeg at møde dig der, hvor du er og hjælpe dig med at se muligheder og vække viljen til at tage flere bevidste valg i livet.
Hvad enten du lider af stress, angst, depression, spiseforstyrrelse, relationsproblemer, grænseproblematikker - eller måske ønsker at undersøge, hvad mere der kan styrkes i dit liv - stræber jeg efter at møde dig ufordømmende og kærligt.
I samtaleterapien arbejder jeg bl.a. også med tegneterapi, drømme, meditationer og åndedrætsøvelser - alt afhængig af hvad du ønsker og har behov for.
Sammen sætter vi en ramme og en retning for terapien, hvor nysgerrighed og kreativitet kan åbne op for transformationer. Fra uhensigtsmæssige mønstre og smerte, til livsglæde og dybere kontakt til din oprindelige natur og væren.

Kroppen

Der vil altid være en briks til rådighed, da jeg ofte involverer kroppen i sessionerne. Jeg arbejder med kroppen både i stolen, på gulvet og på briksen. I samarbejde med klienten, kan jeg invitere klienten op på briksen, hvis jeg anser dette for nødvendigt/næringsfuldt for processen. Her kan bl.a. arbejdes med nervesystemet, spændte muskler, følelsesmæsssige stagnationer, overgivelse, at kunne modtage omsorg og berøring, mm.

Jeg afslutter ofte en session med at integrere sessionens indhold på briksen. For at lade klienten lande processen og mærke mulige behov for at nære processen indtil næste session.

Psykoedukation

Psykoedukation kan være en naturlig del af terapien, da dette er med til at give en større forståelse for egen tilstand og arbejdet i terapien. Ved at lære mere om de eventuelt psykiske lidelser og/eller de uhensigtsmæssige dynamikker, vil det fordre helingsprocessen og den terapeutiske behandling.